YAZILARIM »
EMZİK KULLANMAK YARARLI MI ZARARLI MI ?
Son zamanlarda sıkça tartışılan konulardan biri de bebeklerde emzik kullanımı. Peki acaba emzik kullanmak bebek için yararlı mı, zararlı mı? Ben iki çocuğumda da emzik kullanmadım. Hatta ilk çocuğumda emzik kullanmadığım için de bayağı
Read More »
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMANIN YOLLARI
Anne sütünü arttırmakla ilgili belki de binlerce yazı, makale ve araştırma vardır. Ben de birinci gebeliğimde her anne gibi ‘acaba sütüm yetiyor mu’ diye kaygılanıp, araştırmalar yapıp bir sürü de kitap okumuştum. Fakat zamanla
Read More »
MUCİZEVİ BİR BESİN ANNE SÜTÜ VE ÖNEMİ
Yenidoğan bebeğin en temel ihtiyacıdır anne sütü. Özellikle 6 ay bebeğin ihtiyacı olan tüm besinleri tek başına karşılar. Anne sütü özellikli proteinler, karbonhidrat, vitaminler ve mineraller ve yağ asitlerini barındırmaktadır. Anne bu süreçte hiçbir
Read More »
A’DAN Z’YE HASTANE ÇANTASI HAZIRLIĞI
Doya doya tadını çıkarıp sil baştan yaşadığım gebelik sürecimi 8 Ağustos’ta tamamlayıp oğlumu sağlıkla kucağıma aldım. Anne adaylarına fikir verebilmek adına doğum sonrası ilk yazımın hastane çantası hazırlığı olması gerektiğine karar verdim. Geçmiş deneyimlerimden de
Read More »
HAMİLEYKEN BAKIMLI OLMAK ZOR DEĞİL…
Hamilelik her ne kadar doğal bir olgu olsa da ruhumuz kadar vücudumuz da büyük bir değişime uğramaktadır. Vücudumuzun uğradığı bu ani değişimle birlikte ilk üç ay yaşadığımız mide bulantıları, artan hormonların etkisiyle yüzümüzde sivilcelerin
Read More »
GEBELİKTE ŞEKER YÜKLEMESİ YAPILMALI MI?
24.Hafta / Glikoz (şeker) yükleme testi haftası 24- 28. haftalar arası gebelikte glikoz (şeker) yükleme testi haftası olarak geçer. Bu konuda hekimler bile ikiye ayrılmışken eminim ki birçok anne adayı da benim gibi
Read More »
ÇALIŞMAK EMZİRMEYE ASLA ENGEL OLMAMALI…
Evlendikten 2 yıl sonra 2010 yılında oğlum Ömer Doruk ailemizin üçüncü üyesi olarak aramıza katıldı. Yoğun iş hayatım, hamilelik sürecinde de aynı hızda cumartesi günleri de dahil olmak üzere devam etti. Gebeliğimin 37. haftasına
Read More »
KARNEYİ ALDIK, ŞİMDİ TATİL ZAMANI
Okulun son günüydü. Evimizde bir heyecan, bir koşturmaca. Bir yandan ütülü tiril tiril kıyafetler yatağın üstünde beklerken, bir yandan itinayla yapmaya çalıştığım makyajım. Odada parfüm kokusu… Bugün okulda sene sonu töreni yapılacak, biz de
Read More »
HAYAT HER ZAMAN PLANLADIĞIMIZ GİBİ GİTMİYOR, OLACAĞI VARMIŞ!
Aslında bu yazıyı yazmak konusunda çok kararsız kaldım. Başta o kadar çok üzüldüm ki ağzımı bıçak açmadı. Fakat aradan belli bir süre geçtikten sonra hem eşim hem de ben konuya biraz daha espriyle yaklaştığımız
Read More »
NESLİHAN İSKİT’LE HAMİLE YOGASI
Hamilelik her kadının hayatında önemli dönüm noktalarından biridir. Kabul etmek gerekir ki bu dönüm noktasıyla birlikte kendimizi zorlu bir maratonun içinde buluruz. Bir yandan ruhsal ve psikolojik değişiklikler, diğer yandan da ağırlaşan vücudumuzun belimize
Read More »